Linfröolja
Linfröolja
Testresultat
| |
| Produkt | Linfröolja |
| Innehåll | Olja pressad ur linfrö från växten lin. |
| Funkar bra att steka med | Nej |
| Näringsinnehåll per 100 g | |
| Energi (kcal) | 884 |
| Fett | 100 |
| - Mättat | 8 |
| - Enkelomättat | 20 |
| - Fleromättat | 67 |
| Så säger experten | |
| Plus (+) | Bra källa till omega-3 och E-vitamin. |
| Minus (-) | Väldigt känslig olja (mycket fleromättat fett) som lätt härsknar. Ska helst förvaras i kylskåp och bör ej användas till stekning. |
* I jämförelsen har vi tittat på fast margarin (typ Milda). Margarin finns även i flytande form och som bordsmargarin.
Vissa produkter innehåller mjölkfett och andra inte. Fetthalt och näringsinnehåll kan skilja sig åt.
