Så fixar du krislådan

Så fixar du krislådan

Visst kan man överleva ganska länge utan mat. Men den mentala förmågan sviktar snabbt om man är hungrig. Ett krismatlager med konserver och torrvaror är därför bra att ha. Foto: Shutterstock
Visst kan man överleva ganska länge utan mat. Men den mentala förmågan sviktar snabbt om man är hungrig. Ett krismatlager med konserver och torrvaror är därför bra att ha. Foto: Shutterstock

Du vet att du borde ha en, men sannolikt har du inte fixat den än - lådan för oväntade kriser. Testfakta listar vad du behöver och vad det kostar.

Martina Nyhlin / Testfakta Publicerad: 9 Sep, 2017
Läs senare

Efter att ha varit en ickefråga i många år har svenskarnas hemberedskap, som myndigheterna vill kalla den del av krisberedskapen som gäller hemmet, åter kommit i fokus. Det märker Anna Teljfors Lundwall, som är kommunikatör på Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB).

–När jag började jobba med krisberedskap för tio år brydde sig ingen om mitt jobb när jag gick på fest, men nu får jag tusen frågor, säger hon.

Det spända världsläget är förstås en faktor som kan oroa, men det finns många saker kan ställa till det i vårt land. Det kan vara strömavbrott, stormar, transportolyckor, skogsbränder, it-attacker och vattenläckor. Inom någon timme efter ett strömavbrott kan det vara omöjligt att ringa med mobilen, surfa, handla mat och ta ut kontanter. Ändå har bara en av fyra vidtagit beredskapsåtgärder i sina hem, enligt MSB:s undersökningar. Stadsbor är ofta sämst förberedda. Anna har stött på personer som tror att lösningen på krisen är att ”gå ut och köpa sushi”.

– Om de som i dagsläget inte har förberett sig något alls skaffar sig några dygns beredskap är det ett stort lyft för samhället, säger hon.

De fyra faktorer som är extra viktiga i kris är vatten, värme, mat och kommunikation. Man bör därför helst alltid ha en fylld vattendunk med tappkran hemma, och fylla hinkar och flaskor så snart strömmen går. En vuxen behöver minst tre liter vatten per dag. Att alltid ha vatten i PET-flaskor i frysen kan vara bra och man bör ha möjlighet att koka vatten vid smittorisk.

Värmen löser man genom att täta lister, hänga tyger för fönster och bara använda ett rum om det behövs. Lägenheter kan snabbt upplevs kalla. Stearinljus, gasol- eller fotogenvärmare kan höja värmen om inte vinterkläderna räcker.

Friska kan klara sig länge utan mat, men den mentala förmågan sviktar snabbt om man är hungrig, så ett krismatlager och ett campingkök bör man ha hemma (tänk dock på brandrisken). Att stuva undan maten i en speciell låda är dock onödigt tycker Anna Teljfors Lundwall.

– Köp extra av de långhållbarhetsvaror du brukar ha och se till att cirkulera dem i skafferiet, säger hon.

Kommunikation är viktigt i kris så tillgång till fast telefon, powerbank till mobilen och en elnätsoberoende radio för att kunna lyssna på sändningar från beredskapskanalen Sveriges Radio P4 är också bra.

– Ha även en fysisk lista med viktiga nummer. Då kan du alltid ringa från en granne med fast telefon om mobilen laddar ur.

Lite extra kontanter bör man också ha hemma, eftersom bankomater slutar fungera vid strömavbrott. Ficklampa nära till hands är givet.

Bra relationer är också gynnsamt i en krissituation.

– Människors samarbete är väldigt viktigt i en kris, säger Anna Teljfors Lundwall.

Så kostar din hemberedskap

MSB:s exempel på mat för en person i en vecka:

·      1 litet paket pulverpotatismos

·      1 påse torrmjölkspulver

·      500 gram okokt pasta, nudlar eller ris.

·      2–3 paket hårt bröd och kex.

·      1 litet paket havregryn, rågflingor, mjöl eller frukostflingor.

·      1 tub mjukost, eller annat hållbart pålägg.

·      2–3 burkar kött- och fiskkonserver, t.ex. köttfärssås, tonfisk, makrill i tomatsås, ravioli, laxbullar, köttbullar, kokt kött.

·      1–2 burkar soppkonserver.

·      2 burkar frukt- och bärkonserver.

·      1 påse pulversoppa.

·      2–3 burkar grönsakskonserver.

·      1 burk eller tetra med bönor och linser.

·      3–4 deciliter olja.

·      1 ägg.

·      1 mindre burk sylt, fruktmos eller marmelad.

·      1–2 påsar mandel, nötter eller frön.

·      1 påse torkad frukt.

Total kostnad cirka 500 kronor

 

Andra saker som du bör ha hemma:

·      Campingkök: Från ca 300 kr.

·      Vattendunk: 10 l ca 100 kr.

·      Radio med batteri eller vev eller solceller (finns i alla prisklasser från några tjugor)

·      Extra kraftfull powerbank till mobiltelefon: Ca 600 kr

·      Ficklampa med dynamoladding: Ca 60 kr

·      Gasolvärmare för inomhusbruk: Från ca 1000 kr

·      Kommunikationsradio/walkie-talkie som kan användas mellan byggnader eller familjemedlemmar: Ca 400 kr

·      En extra rulle svarta sopsäckar som kan användas i toaskålen för toalettbestyr: Ca 70 kr.

 

Här finns utförligare information om vad du behöver ha i ditt krispaket:

https://www.dinsakerhet.se/olycka-och-kris/forbered-dig-for-olycka-och-kris/din-krisberedskap/

Filmer om krisiberedskap: 

https://www.youtube.com/watch?v=uNvLUnzzIAc&index=1&list=PLC30065439492B727&t=88s

Här lyssnar du på MSB:s podd om kris:

https://www.dinsakerhet.se/omkrisenkommer

 

Butiker som säljer krisprylar:

Ikea

Elgiganten

Clas Ohlson

Civilförsvarsförbundets webbshop

Biltema

Kjell & Company

Criseq.se - webbutik specialiserad på krismaterial.

facebook Comments

Fler nyheter

Så bokar du tåget till Europa i sommar

Sugen på att resa i sommar, men med bättre miljösamvete? Att ta tåget till kontinenten behöver inte bli dyrare än att flyga. Här är bästa tipsen om hur du bokar sommarens tågäventyr. Rutter, restider, biljetter och prisexempel. 

Gör plats för vår i garderoben – här är bästa vakuumpåsarna

Ont om utrymme i garderoben? Vakuumpåsar kan spara mycket plats. Men det är inte alla påsar som håller. Vi har testat åtta märken.

Laboratorietest

Kritiserat bekämpningsmedel i bröd och flingor

Nio av elva testade frukostprodukter innehåller rester av stråförkortningsmedel – däribland populära bröd som Lingongrova från Pågen. Trots att många inom livsmedelsbranschen vill få bort medlen ökar användningen i Sverige.

Så vårdar du din elcykel – mekanikerns bästa tips

Försäljningen av elcyklar slår nya rekord. Men vad många nyblivna elcyklister inte vet är att underhållet skiljer sig från en vanlig cykel. Testfakta listar cykelmekanikerns bästa tips. 

Laboratorietest

Sexton golv- och minipumpar i stort test

Många minipumpar marknadsförs med att klara höga lufttryck. Men i praktiken är det nästan omöjligt att pumpa upp ett smalare däck med dem, visar Testfaktas test av sexton olika cykelpumpar.

Äggbranschen: "Vi har fått ner dioxinhalterna i ekoäggen"

Larmet om högre gifthalter i ekoägg än i vanliga ägg har fått många konsumenter att tveka vid ägghyllan. Enligt branschen har man nu lyckats sänka dioxinhalterna i ekoäggen betydligt, men mer arbete kvarstår.

Laboratorietest

Vårens bästa barnstövlar

Vill du att barnens gummistövlar ska hålla ett tag gäller det att välja rätt märke, visar Testfaktas test. Även stabilitet och sulgrepp skiljer sig åt.

Stäng ute vårsolen med rätt rullgardin

Skiljer det något mellan vanliga vita rullgardiner? Testfakta har jämfört åtta modeller och undersökt hur de mörklägger och hur lätta de är att montera och använda.

Laboratorietest

Fel toa till fritidshuset ger högre värmekostnader

En förbränningstoalett kräver vare sig tillgång till vatten eller avlopp och man slipper det obehagliga jobbet med att tömma latrinen. Men det är stora skillnader i prestanda, säkerhet och energiförbrukning – en kall vinterdag kan en spolning dra ut all värme ur fritidshuset, visar Testfakta Researchs laboratorietest av fem modeller på den nordiska marknaden.

Äga, dela eller hyra bil – så mycket kostar det

Att äga bil är dyrt och många funderar på att nyttja delningstjänster i stället. Men hur mycket delad bil eller hyrbil kan man egentligen köpa för de pengar man ”sparar” på att inte äga bil? En hel del, visar vår uträkning.

Om Testfakta

Sedan 2001 har Testfakta underlättat köpbeslut och påverkat tillverkare genom oberoende tester, guider och journalistik.

Läs mer om Testfakta.

TEMA CYKLA

Allt inför cykelsäsongen

Tester av elcyklar, cykelhjälmar, och andra cykelrelaterade produkter. Här hittar du även tips och guider.

TEMA SOVA

Allt för din nattsömn

Tester av sängar, bäddmadrasser och kuddar samt guider och artiklar om sömnrelaterade produkter.