479
Hemmafilter för vatten ofta helt onödiga
Antibiotika, morfin, bekämpningsmedel. Låter det som goda smaksättare av ditt kranvatten? Det är nämligen några av de ämnen som kan finnas i det kommunala kranvattnet. Åtminstone enligt ett av de företag som säljer system för filtrering av vanligt dricksvatte
Så mycket socker innehåller sötsaker
En vuxen man bör enligt SLV, Statens Livsmedelsverk inte äta mer än 70 gram socker om dagen. Motsvarande siffra för kvinnor är 55 gram.Så här mycket socker innehåller 100 gram:Honungspuffar – 46 gram.Skumgodis- 50 gramKexchokla
Mindre fett med nyckelhålet
För nyckelhålsmärkning av bredbara fetter gäller att fetthalten inte får överstiga 43 gram per 100 gram och att andelen mättat fett inte får överstiga 33 procent av den totala fetthalten. Natriumhalten får inte överstiga 600 milligram per 100 gram vilket motsvar
Fett är nödvändigt, men vad är nyttigast – smör, margarin eller olja?
Fett är livsnödvändigt för oss människor. Men vilket fett som är bäst och nyttigast har debatterats flitigt de senaste åren – och då särskilt de eventuella farorna med mättat fett.
Medan Livsmedelsverket rekommenderar vegetabiliska oljor framför smör anser LCHF-föresprå