
39
Fem sätt att somna snabbare
Se över dina kvällsvanor. Det finns mycket som ingår i en sömnvänlig kvällsrutin och mycket har sagts innan: lägg ifrån dig telefonen och sluta stirra in i datorskärmen någon timme innan du lägger dig. Undvik koffein och alkohol efter mörkrets inbrott. Justera värmen i sovrummet till
Testfaktas Sängguide
I Testfaktas tester utvärderas både Sängarnas komfort och kvalitet. Komfort-testerna utförs på olika kroppstyper och för olika sovställningar. I kvalitets-testerna utsätts Sängarna för påfrestningar som simulerar en längre tids användning.
En bra bäddmadrass kan rädda en dålig Säng Laboratorietest
Testfakta har på uppdrag av möbelkedjan Mio genomfört ett laboratorietest av åtta olika bäddmadrasser med en prislapp från 2 800 till 7 500 kronor. Samtliga med en tjocklek på mellan 6 till 8 cm och med en kärna av latex, skum eller mer formbart memory-skum.
Laboratori
Bästa kontinentalSängen i den övre prisklassen Laboratorietest
Testfakta Research har på uppdrag av möbel- och inredningskedjan Mio AB genomfört ett jämförande laboratorietest av kontinentalSängar i den högre prisklassen - upp till 40 000 kronor.
Kostnaden för råvaror och komponenter till Sängar h
Varierande kvalitet i fristående resårmadrasser Laboratorietest
Förr i tiden var det vanligt att man köpte en fristående madrass som placerades i en enkel ram. Madrassen var antingen en enklare version i skummaterial eller mer avancerade med spiralfjädrar, eller resårer som ofta kallas i Sängsammanhang.
Idag är det vanligaste kompletta ramSänga
Bästa kontinentalSängen i den lägre prisklassen Laboratorietest
Testfakta har testat åtta kontinentalSängar som högst får kosta 17 000 kronor. Testerna, som utförts på uppdrag av möbelkedjan Mio, genomfördes på tre auktoriserade laboratorier i Sverige och Tyskland.
Tre av Sängarna i testet sticker ut
Viktigt med rätt Säng för god sömn
Sömnen är en av de allra viktigaste byggstenarna för en god hälsa. Kroppen behöver den viktiga vilan för att reparera och återhämta sig. Utan en sammanhängande eller tillräcklig lång nattsömn har vi svårt att orka med vardagen, blir mer sårbara för stress och
Bästa ramSängen under 7000 kronor Laboratorietest
Sängen är den möbel som vi spenderar mest tid i. Det är i Sängen vi får den mesta av vår återhämtning. Därför är det viktigt att den passar din kropp, både vi köptillfället och över tiden du använder den.
Testfakta Research har på uppdrag av KungSängen testat tio olik
Bästa ställbara Sängen under 19000 kronor Laboratorietest
Testfakta Researchs test av ställbara Sängar under 19 000 kronor ger dig vägledning inför köpet. För att ta reda på vilken ställbar Säng som är bäst har Testfakta låtit oberoende experter utföra laboratorietester där ergonomi, andningsförmåga, uthållighet och konstruktion har jä
Testfaktas kvalitetsmärkning av Sängar
Laboratorietesterna som ligger till grund för Testfaktas kvalitetsmärkning utförs av EIM Ergonomie Institut München, RISE Research Instituts of Sweden och
Åtta hjälpmedel mot snarkning - sömnexperten ger råd
Känns det ibland som att du ligger vid en motorväg och sover? Ja, så illa kan det faktiskt vara att dela sovrum med en snarkare. I extremfall kan en snarkning komma upp i hela 85 decibel vilket låter ungefär som när en motorcykel sparkas igång.
Att snarka är ett normalt fenomen
Bästa kudden för maxad nattsömn Laboratorietest
Många svenskar lägger tiotusentals kronor på en bra Säng, men när det gäller kudden är man inte lika noga.
– Det är synd, för kudden är lika viktig för sömnen som Sängen, säger Dr Florian Heidinger, specialist på ergonomi och testledare på Ergonomie Institut München,