Joggingskor((Köpråd))

Joggingskor((Köpråd))

Testfakta Publicerad: 12 apr, 2007
Läs senare
- Köp inte likadana skor som elitlöparna.
Det rådet ger Jan Bengtsson , tidigare förbundskapten för svenska friidrottslandslaget.

En riktigt duktig löpare vill ha en lätt sko. Stötdämpning och stabilitet är inte lika viktigt. Därför är tävlingsskor inget att rekommendera för motionärer.
– De skor som eliten springer maraton på skulle vara direkt skadliga för en motionär. De är inte alls tillräckligt uppbyggda. En elitlöpare är oerhört vältränad och väger 60-65 kilo, medan en motionär ofta har betydligt många fler kilon att bära på. Dessutom är han ju ute några timmar till om han springer en maraton, säger Jan Bengtsson, som idag tränar framtidens medel- och långdistanslöpare på friidrottsgymnasiet i Växjö.
Att välja en bra sko är inte alltid det lättaste. Men innan man går in i butiken bör man fundera lite över hur mycket man kommer att springa, vilken terräng det är och skorna ska användas också i vinterväglag.
– Har man fel skor så kan framförallt skor, fotleder och hälsenor ta stryk. Och tunga motionärer i skor som elitlöpare har kan medföra problem, säger Jan Bengtsson.
Men det betyder inte att en motionärs ömmande kroppsdelar bara kan skyllas på fel skor.
– Det kan lika gärna handla om att man tränar; kanske för mycket. Det gäller ju att ta det lugnt framförallt som nybörjare, avslutar Jan Bengtsson.
Ingen sko i testet brukar användas av elitlöpare, åtminstone när de tävlar. Vanliga tävlingsskor är exempelvis, Nike Zoom Elite, Asics Gel DS-Racer, Adidas Respons Comp.

facebook Comments

Fler nyheter

Fakta om testet

Laboratorietest

Mycket tillsatser i hamburgare

Innehållet i hamburgerkött varierar stort mellan olika fabrikat. Och ju mer tillsatser desto dyrare hamburgare. Det visar Testfaktas analys av fem vanliga hamburgerfabrikat.

Visparnas betyg

Dyraste vispen inte bäst

Grädde, smet och deg. En elvisp behöver inte kosta en tusenlapp för att klara av utmaningarna i köket. Det visar Göteborgs-Postens test av tio modeller.

Få hjälp att reklamera

Klappklipp på nätet

Snart är julruschen här. Handlar man klapparna på nätet kan man komma undan trängseln på överfulla varuhus och dessutom spara pengar. Men det gäller att hålla koll på sina rättigheter som konsument.

Så reklamerar man en upplevelse

Bakmaskin, mobiltelefon och platt-tv. Julklappar som är lätta att reklamera om något inte funkar som det ska. Men när Handelns utredningsinstitut utser årets julklapp blir det lite knivigare. Hur reklamerar man en upplevelse?

Påståenden om Omega-3 förbjuds

Knäckebröd och andra livsmedel som marknadsförs som rika på Omega-3 är i relation till fisk en ganska usel källa till de nyttiga fettsyrorna. Därför förbjuds nu vilseledande uttryck som "rik på Omega-3".

Om Testfakta

Sedan 2001 har Testfakta underlättat köpbeslut och påverkat tillverkare genom oberoende tester, guider och journalistik.

Läs mer om Testfakta.